ゆるゆるダイエット

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【ダイエット】痩せるのはうれしいけれど、服が合わなくなってきて大変です!

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 久しぶりの夫のダイエット報告です!
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【ダイエット】停滞期は「新しい体重を体に覚えさせる時期」なのです

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 夫にダイエットについてのインタビューをしてみました。 【ダイエット】なぜ痩せていく?本人にインタビューしてみました 一緒にいてもなぜ夫が痩せていくのか、どうやって食欲をコントロ...
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【ダイエット】なぜ痩せていく?本人にインタビューしてみました

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 時々報告させていただいている夫のダイエット。 先日、ついにこんな体重がでるようになりました。 ついに85kgを切りました! と言ってもこれはまだ定着した体重ではなくて...
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【ダイエット】夏は痩せにくい、だから無理をせずに様子をみる

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 しばらく夫の体重報告ができていなかったので、久しぶりにその後のことをお話しますね。
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【ダイエット】夫の体重報告。順調に落ちています

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 夫がインフルエンザに罹ってから1年が経ちました。 夫がインフルエンザに!うつらない様にするために気を付けたこと その後、食事に対する姿勢や考え方が変わり、以前のように「お腹...
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【ダイエット】ついに90kgを切った!成果が見えた日

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 食生活が変わり、ゆるゆるとですが痩せてきている夫。 昨年4月にインフルエンザに罹るまでの体重は97kgありました。 あれから11ヶ月。 ついに、ついに、この数字を見る日がきま...
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【ダイエット】リバウンドはこういう仕組みでおこる

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 嘘か真か巷にはダイエットに関する情報がたくさん溢れていますが、その中で「これはそうかも」と思っている情報がこれです。
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【ダイエット】我が家の食事内容はこれだけ変わりました

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 これまでに「食事の量が減ったよ」とか、「食べ方が変わったよ」という話を書いてきましたが、考えてみたら具体的なことを書いてなかったことに気が付きました。 「パスタの量」がわ...
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【ダイエット】食事内容を記録してみた結果、わかったこと

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 1週間前、食生活を見直すための参考にするべく食べたものを記録してみる、という記事を書きました。 その結果を報告します。
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【ダイエット】夫のスリム化計画。今年は食事を見直してみる

こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。 今までの記事は去年の夫の変化を書いてきました。 【ダイエット】痩せ始めた夫と、我が家の食事内容 【ダイエット】痩せてきた夫と新しく買った体重計。そこには意外な結果が 【ダイエット...